أظهرت دراسة بريطانية أن ممارسة التمارين الرياضية قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن هذه العادة لأنها تجعلها أقل جاذبية.
وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة "أكستر " ونشرت في مجلة "الإدمان" 20 مدخناً امتنعوا عن التدخين لمدة 15 ساعة قبل الاختبار.
وعرض أمام المشاركين صوراً عادية ،وأخرى متعلقة بالتدخين ثم قضوا 15 دقيقة جالسين أو يمارسون الرياضة على آلة تمرين، و عرضت أمامهم الصور مجدداً.
واستخدم فريق البحث تقنية خاصة لتتبع حركة العين بعد عرض الصور لتبيان ردة فعل المشاركين.
وبينت الدراسة فارقا بنسبة 11% بين الوقت الذي قضاه الشخص وهو ينظر إلى الصورة المتعلقة بالتدخين بعد التمرين الرياضي ،مقارنة مع الوقت الذي قضاه وهو ينظر إلى الصورة بعد الجلوس.
وأفاد الباحثون أن التمارين الرياضية تخفض قدرة الصور المتعلقة بالتدخين على جذب الانتباه البصري.
وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة "أكستر " ونشرت في مجلة "الإدمان" 20 مدخناً امتنعوا عن التدخين لمدة 15 ساعة قبل الاختبار.
وعرض أمام المشاركين صوراً عادية ،وأخرى متعلقة بالتدخين ثم قضوا 15 دقيقة جالسين أو يمارسون الرياضة على آلة تمرين، و عرضت أمامهم الصور مجدداً.
واستخدم فريق البحث تقنية خاصة لتتبع حركة العين بعد عرض الصور لتبيان ردة فعل المشاركين.
وبينت الدراسة فارقا بنسبة 11% بين الوقت الذي قضاه الشخص وهو ينظر إلى الصورة المتعلقة بالتدخين بعد التمرين الرياضي ،مقارنة مع الوقت الذي قضاه وهو ينظر إلى الصورة بعد الجلوس.
وأفاد الباحثون أن التمارين الرياضية تخفض قدرة الصور المتعلقة بالتدخين على جذب الانتباه البصري.
ليش لحتى اطمن على مصلحتك انا شو بدي