منتديات أحلى شي

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتديات أحلى شي
منتديات أحلى شي

منتدى ترفيهي ناقد مميز يحوي كل مايلزم المستخدم نقاشات هامة تفيد المجتمع و صور أغاني النجوم برامج ويحوي قسم إسلامي مميز وهنالك أقسام مميزة لحواء واقسام شبابية وقسم الطرب والفن وقسم الرياضة الرائع








دخول

لقد نسيت كلمة السر

روم المنتدى


المواضيع الأخيرة

» سجون النساء في المانيا بالصور
من طرف بريئة بس جريئة الأحد أغسطس 04, 2013 8:00 am

» اصابع الموزاريلا الشهيه
من طرف بريئة بس جريئة الأحد أغسطس 04, 2013 7:58 am

» ديكورات للمنازل ارجو ان تعجبكمممممممم
من طرف بريئة بس جريئة الأحد أغسطس 04, 2013 7:56 am

» معنى كلمة (طز) انتو اكبر قدر...؟؟؟
من طرف بريئة بس جريئة الأحد أغسطس 04, 2013 7:53 am

» Dimmu Borgir - In Sorte Diaboli
من طرف بريئة بس جريئة الأحد أغسطس 04, 2013 7:51 am

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 27 بتاريخ الأحد يوليو 22, 2012 10:46 pm

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 4060 مساهمة في هذا المنتدى في 801 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 64 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو بريئة بس جريئة فمرحباً به.

زوار من العالم

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 

تصويت

كيف كانت 2010 معك ..؟
50% 50% [ 7 ]
29% 29% [ 4 ]
21% 21% [ 3 ]

مجموع عدد الأصوات : 14

صفحتنا على فيس بوك


عشاق قصي خولي


عشاق لينا شماميان


أبراج 2011



    اكل صحى ومفييييييييييييييد لانقاص الوزن

    شاطر
    avatar
    نجوم
    المشرفات
    المشرفات

    نجمة المنتدى
    الدلو عدد المساهمات : 563
    نقاط العضو : 7293
    تاريخ الميلاد : 02/02/1992
    تاريخ التسجيل : 19/09/2009
    العمر : 26
    المزاج : مفرفش

    اكل صحى ومفييييييييييييييد لانقاص الوزن

    مُساهمة من طرف نجوم في الخميس أكتوبر 01, 2009 3:09 am

    cherry cherry cherry شوربة حرق الدهون cherry cherry cherry

    المكونات والمقادير
    6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
    2 فلفل أخضر -
    علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
    نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )-
    رأس ملفوف كبيراو كرنب -
    كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي أو ليبتون ) -
    بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .
    طريقة التحضير
    يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
    وتغلى الشوربة ( 10 ) دقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.

    cherry cherry cherry شوربة الرشاقة cherry cherry cherry

    المكونات والمقادير
    حبة كرنب -
    جزرة -
    ربطة سلق -
    بصلة -
    3 حبات طماطم .
    طريقة التحضير
    تقطع المقادير الى مكعبات صغيرة و توضع في القدر وتغطى بالماء وتترك تغلي لمدة نصف ساعة وتتبل حسب الرغبة لكن بدون دهون.
    اذا قمت بتناول هذه الشوربة فقط من دون أي مأكولات أخرى أو مشروبات ما عدا الماء لمدة أسبوع سيصل الوزن المفقود الى 8 كيلو خلال أسبوع. كلما أكلت أكثر من هذه الشوربة كلما زادت سرعة فقدان الوزن


    cherry cherry cherry شوربة رجيم cherry cherry cherry

    المكونات والمقادير
    6 بصلات خضراء - كيلو طماطم
    - 2-4 فلفل اخضر بارد
    - حزمه كرفس طويل -
    2 كوب ماء
    - حبة ملفوف او كرنب
    - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -
    طريقة التحضير
    تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق .


    وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى:

    فى أثناء استخدام هذه الشوربه عدم أكل الخبز أو العصير العلب وعدم شرب الشاى
    والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر .


    Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven اكل الاسبوع: Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven

    I love you ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه -

    I love you ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه -

    I love you ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى -

    I love you ( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه -

    I love you ( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه -

    I love you ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه -

    وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسر وزن حوالى 5 كيلو
    فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم
    ريجيم صحي ... مع ممارسة رياضة المشي يومياً ولمدة نصف ساعة .
    avatar
    NeNoOo
    نائب المدير
    نائب المدير

    نائب المدير
    عدد المساهمات : 421
    نقاط العضو : 7035
    تاريخ التسجيل : 09/09/2009
    المزاج : مسلطن

    رد: اكل صحى ومفييييييييييييييد لانقاص الوزن

    مُساهمة من طرف NeNoOo في السبت أكتوبر 03, 2009 4:39 pm

    القصه فيا بصل معنت بدها الشغله طرد معجون اسنان هههههههههههه
    يسلمو على الريجيم
    avatar
    نجوم
    المشرفات
    المشرفات

    نجمة المنتدى
    الدلو عدد المساهمات : 563
    نقاط العضو : 7293
    تاريخ الميلاد : 02/02/1992
    تاريخ التسجيل : 19/09/2009
    العمر : 26
    المزاج : مفرفش

    رد: اكل صحى ومفييييييييييييييد لانقاص الوزن

    مُساهمة من طرف نجوم في الأحد أكتوبر 04, 2009 7:15 am

    هههههههههههههههههههههههههه عندك حق مرسي على مرورك I love you I love you I love you I love you I love you

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أبريل 27, 2018 2:54 am